Ledere og selvstændige i Aalborg og Nordjylland
Valgene bliver ved. Dømmekraften har også en grænse.
Bor du i Aalborg og er du den, der ender med at træffe afgørelserne, så kender du måske følelsen sidst på dagen: Det er ikke de store beslutninger, der slider, men summen af de mange små. Her kan du læse om online samtaler, der giver et fast sted at sortere i det.
Dette site beskriver online aftensamtaler med psykologen Frank. Det er ikke en selvstændig praksis: Forløbene udbydes af djursland-psykologen.dk, og det er dér, du tilmelder dig.
Tre ting, du kan få overblik over her
Hvad der sker, når valgene hober sig op
Dømmekraft er ikke en uendelig ressource. Når dagen består af afbrydelser, afvejninger og svar til andre, kan kvaliteten af ens tænkning mærkbart ændre sig. Læs forklaringen.
Hvad samtalerne kan bruges til
Et sted at lægge dagens bunke fra sig, finde ud af hvad der egentlig vejer tungest, og undersøge, hvordan du selv tager beslutninger, når du er presset.
Hvordan det foregår i praksis
Online, på en fast ugentlig aften, med den samme psykolog hver gang. Du slipper for transport, og samtalen ligger på et tidspunkt, hvor kalenderen er faldet til ro. Se spørgsmål og svar.
Frank har selv siddet med beslutningerne
Samtalerne føres af Frank, autoriseret psykolog uddannet fra Aarhus Universitet i 2005 og autoriseret i 2011.
Han har arbejdet som krisepsykolog og faglig leder, og han har været CEO for en højteknologisk, venturefinansieret startup. Her lå ansvaret for strategi, økonomi og personale, og arbejdet bød på international salg og skalering. Han har haft ansvar i både offentligt og privat regi. Du møder altså en psykolog med erfaring som CEO, og du behøver ikke forklare, hvordan det er at bære et budget, en bestyrelse eller en medarbejdergruppe.
Samtalerne er psykologsamtaler og ikke strategisk rådgivning. Han arbejder humanistisk og integrativt og trækker både på relationel, narrativ og eksistentiel psykologi og på kognitiv adfærdsterapi. Frank er omfattet af tavshedspligt.
Rammerne, kort fortalt
Et forløb bygger på en fast aftentid hver uge og samme psykolog hele vejen. Det skaber den kontinuitet, som en enkelt samtale ikke kan. Samtalerne foregår online, så du kan deltage fra Aalborg, Nordjylland eller et andet sted, hvor du kan tale uforstyrret.
Der er kun få pladser, og som regel en venteliste. Det betyder, at ingen kan love en bestemt opstart. Tilmeldingen er uforpligtende. Om priser og vilkår kan du læse på siden om praktisk og pris.
Næste skridt
Hvis det lyder som noget, du kunne bruge, er det næste skridt at læse om rammerne hos Djursland-psykologen og, hvis det passer, skrive dig på ventelisten. Dér fortæller du kort, hvad der fylder. Det bruges til at vurdere, om tilbuddet passer til dig.
Akut behov? Der er venteliste, så tilbuddet egner sig ikke til akut hjælp. Er du i en akut situation, så kontakt din egen læge eller lægevagten, eller ring 112.
Kort besvaret
Syv spørgsmål, som ledere ofte stiller, før de skriver sig på ventelisten. Klik på et spørgsmål for at se svaret.
Hvor starter jeg, hvis jeg mest er træt af at vælge?
Start med at læse om rammerne hos Djursland-psykologen og skriv dig på ventelisten. Du behøver ikke formulere en problemstilling. Det er nok at fortælle kort, hvad der fylder, og at du leder efter et fast sted at tænke højt. Tilmeldingen er uforpligtende.
Hvad kan samtalerne have fokus på, når hverdagen er fuld af valg?
Det kan være, hvilke afgørelser der fylder mest, hvilke værdier du vælger ud fra, og hvad der sker i dig, når tempoet er højt. Nogle bruger tiden på et konkret dilemma, andre på de mønstre, der ligger bag. Samtalerne kan give plads til begge dele, og retningen finder du sammen med psykologen.
Hvorfor skulle jeg vælge netop Frank?
Frank er autoriseret psykolog med aut.-ID 0H2Y3 og har arbejdet som krisepsykolog og faglig leder. Han har også CEO-erfaring fra en højteknologisk, venturefinansieret startup, hvor han havde ansvar for strategi, økonomi og personale. Du skal derfor ikke bruge tid på at forklare, hvordan det er at træffe afgørelser, der rammer andre.
Får nogen udenfor at vide, at jeg går til samtaler?
Nej. Din læge får ikke besked, og det gør kommunen, din partner eller ægtefælle og din arbejdsplads heller ikke. Forløbene er private og kræver ingen henvisning. Samtalerne er omfattet af tavshedspligt efter psykologloven.
Kan mit firma betale for samtalerne?
Ja. Mange får fakturaen betalt af deres virksomhed eller arbejdsplads, og du kan naturligvis også betale selv. Priser og vilkår står samlet på hovedsitet, under praktisk og pris.
Taler Frank også engelsk i samtalerne?
Ja, både online og i Mørke. Har du et internationalt team, eller foretrækker du at tale engelsk om det svære, er sproget altså ikke en forhindring. Sitet har en kort præsentation på engelsk.
Hvad betyder det, at der er venteliste?
Kapaciteten er begrænset, fordi hvert forløb bygger på en fast ugentlig aftentid og den samme psykolog hele vejen. Derfor kan ingen love en bestemt opstart, og der er typisk ventetid. Du kan skrive dig op, uden at det forpligter dig til noget.